Трюки на велосипедах

Многие виды спорта в наше время становятся образом жизни для современной молодежи. Можно отнести к таким видам спорта бодибилдинг, фитнес, разнообразные экстремальные виды спорта и т.д. Однако речь в данной статье пойдет о велосипедном спорте, а точнее о трюках на велосипеде BMX.

Трюки на велосипедах

Вот полезные советы для начинающих:

  1. Прежде, чем выполнять на приобретенном велосипеде трюки, нужно прочувствовать работу тормозов велосипеда, привыкнуть к набиранию им скорости, почувствовать его маневренность, а затем мысленно представить тот трюк, который вы собирается выполнять.
  2. Не желательно делать трюки на велосипедах, рама которых больше, чем необходимо вам, с одностенными ободами и с узкой резиной. Также не рекомендуются во избежание травматизма велосипеды, которые предназначены для туризма и прогулок.
  3. Также обязательно проверьте техническое состояние вашего транспортного средства, а именно, тормоза на велосипеде.

Как делать трюки на велосипедах

  1. Многие трюки на велосипедах невозможно выполнить сидя на сиденье, и поэтому ездить вам нужно будет стоя.
  2. Необходимо определиться с ведущей ногой заранее.
  3. Затем навсегда запомните, какая нога является ведущей, всевозможные развороты и повороты проделываются на ведущую ногу, переучиваться не нужно – это то же самое, что и заставить писать правой рукой левшу.
  4. Теперь необходимо научиться держать на велосипеде равновесие при зажатых одним пальцем переднем и заднем тормозах.
  5. Когда вы научились держать равновесие, можете пробовать основные трюки. К примеру, отрыв переднего колеса, который делается следующим образом: при зажатых тормозах, центр тяжести нужно рывком переместить на прямых руках назад, как бы стараясь отпрыгнуть назад. Можно добиться хорошего результата при маленьком количестве тренировок – это поможет научиться удерживать равновесие при выполнении прыжков на заднем колесе. Необходимо выбрать для отработки таких прыжков подходящее место. Прыжки на заднем колесе выполняются на передаче 1-5, 1-6, 1-4, зависит это от того, как вам удобнее. Для их выполнения нужно встать на заднее колесо, оттягивая при этом педали на треть оборота назад, а переднюю же часть велосипеда, нужно немного наклонить вниз, затем необходимо отпустить задний тормоз и сделать одновременно с этим рывок ведущей педалью. После рывка нужно снова зафиксировать ручку тормоза.
  6. Что касается прыжков на переднем колесе, то делаются они по аналогичному принципу с прыжками на заднем колесе. Центр тяжести нужно сместить на переднюю часть велосипеда, удерживая передний тормоз. Равновесие нужно удерживать мелкими прыжками назад, вперед.

Трюки на велосипедах: 1 комментарий

  • 19.05.2018 в 14:51
    Permalink

    Доброго дня!
    Проделывая трюки на велосипедах,не забывайте об опасности. Лучше обезопасить себя.

    Ответ

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru