СПА для ног велосипедиста

Что главное в велосипедном спорте? Правильно – НОГИ!!! Катаетесь на велосипеде – обязательно берегите ноги.

Сегодня речь пойдет о приятных СПА процедурах для ног велосипедиста.

Современная спортивная обувь производится с применением высоких технологий.  Велосипедные туфли оснащены системами терморегуляции, отвода влаги, распределения нагрузки.

Нагрузки на различные участки ног при езде на велосипеде неравномерны. Особенно это заметно при экстремальных, как положительных, так и отрицательных температурах.ног

В рекомендациях для длительных походом обязательно предусмотрено время, когда велосипедист просто идет пешком.

Это делается для того, чтобы восстановить нормальное кровообращение в ступнях ног.

При длительных велосипедных походах ступни ног, пальцы, ногтевые пластины пальцев, испытывают значительные нагрузки, что может привести к локальным заболеваниям.

Натоптыши на поверхности кожи стоп, трещины кожи, излом и сколы ногтевых пластин могут причинять нестерпимую боль, не говоря о косметической утрате привлекательности ног.

Часто такие досадные «мелочи», могут стать причиной отказа от поездок на велосипеде.

Ниже приведенный секретный рецепт СПА для ног, поможет вам обрести уверенность и вернет красоту и здоровье вашим ногам.

 

В магазине косметики я решил выбрать средство для релаксации усталых ног.

Мое внимание привлек небольшая (примерно 400 гр.) баночка с гелеобразной массой и надписью: «Spa for feet», спа для ног,

Попросив товар, я изучил состав геля, запомнил пропорции и отправился в аптеку.

 

Секретный состав Spa for feet (в пересчете на удобные в покупке объемы):

 

ингридиенты ед. изм объем цена
Соль морская гр 500,00    40,00р.
Магнезия (спортивная) гр 50,00     19,00р.
Витамин Е мл 50,00   175,00р.
Глицерин мл 50,00    36,00р.
Масло подсолнечное рафинированное мл 500,00    60,00р.
Итого 1150,00  320,00р.

Конечно, цены варьируются, но это не принципиально

Итак, вы получаете литровую банку замечательного геля для ухода за ступнями ног!

Об ингридиентах.

Соль морская с различными добавками продается в аптеках. Нужно использовать мелкую соль для ванн, без пены. Окраска соли даст цвет вашему спа-продукту.

Действие соли благоприятно для кожи, абразивные кристаллики отполируют кожу, соль прекрасно восстановит поверхность ногтей.

Магнезия. Как большинство порошков, магнезия хорошо впитывает влагу. В отличие от мела, который также обладает неплохим гигроскопическим эффектом, магнезия хорошо впитывает (связывает) кожный жир и раскрывает поры.

Магнезия способствует отшелушиванию старой кожи, удаляет утолщения кожи на трещинах.

Витамин Е используется в косметологии для сохранения молодости кожи, он способствует заживлению кожи и уменьшает риск образования рубцовой ткани.

Кроме того, токоферол помогает при лечении экземы, язв кожи, герпеса и лишая. Витамин Е очень важен для красных кровяных телец, он улучшает дыхание клеток и укрепляет выносливость.

 

Глицерин — бесцветная, вязкая, гигроскопичная жидкость, неограниченно растворимая в воде. Хорошо растворяет многие вещества.

Глицерин обладает антисептическими свойствами.

Антиоксидантные свойства глицерина, сохранят состав геля от окисления.
Масло подсолнечное используется в качестве основы нашего состава, о пользе подсолнечного масла известно всем. Лучше использовать светлое, рафинированное подсолнечное масло.

 

Все ингредиенты собраны, осталось все смешать и выложить в баночку с плотной крышкой для хранения. Цвет массы будет зависеть от цвета ароматизированной морской соли, это дело вкуса.

Рекомендую использовать пластиковую баночку с широким горлом, так как стеклянная банка может случайно разбиться в ванной комнате.

Процедура СПА.

 

На чисто вымытые ступни ног нанести одну – две чайных ложки геля и начинать втирать гель.

Особое внимание нужно уделить натоптышам, утолщениям огрубевшей кожи, ногтевые пластины следует массировать слегка, чтобы не повредить поверхность.

Массаж ног проводить до полного втирания геля, обычно 5-7 минут на каждую ступню.

После втирания, необходимо сделать небольшую выдержку до 3-5 минут, а затем смыть остатки геля теплой водой без мыла.

Ноги протереть насухо мягким полотенцем, одеть свободные хлопчато-бумажные носки и лечь отдохнуть.
Приятного Вам отдыха и здоровья.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru