Как научиться ездить на велосипеде взрослому

Все мы видели со стороны или даже сами принимали участие в обучении езды на велосипеде детей. А вот что нужно делать, если хочется ездить самому и не очень получается. Все вокруг так легко ездят, а вот у Вас ничего не выходит. Может быть даже есть неплохой велосипед, но вот к езде чувствуется некая не предрасположенность. Или Вы совсем даже не рискуете пробовать. Первое что нужно сделать — это перейти непосредственно к практике.

Если Вас стесняют прохожие рядом люди, то можно выехать на обучение на дачу или в парк, там не так много любопытных глаз и легко можно найти укромное место. Возьмите с собой друга или подругу, ведь вдвоем оно всегда веселее. Не стоит забывать, что все велосипедисты когда то тоже обучались этому искусству и Вы это делаете не первый.ездить на велосипеде взрослому

Практические советы

Итак приступим к практическим советам. Во первых стоит одеть шлем и защиту на руки и ноги.Затем можно  поснимать с велосипеда педали и опустить седло так, чтобы ногами можно было придерживаться земли. После некоторого времени можно найти небольшой спуск, пробовать спускаться с него чтобы прочувствовать как работает тормоз.Не бойтесь спускаться с горок, тем более небольших, тормоза у велосипедов работают отлично, а с горки держать равновесие значительно легче.

Тренировки в первые несколько дней не делайте сильно напряженными, можно наработать мозоли, крепатуру боли в мышцах и забросить велосипед до «лучших времен». После того, как велосипед стал ехать прямо и не падать не забывайте о том, что в повороте не стоит крутить педали, а то можно сильно разогнаться и не вписаться в поворот.

Смотреть при езде нужно не под колеса, а вперед. Не концентрируйте свое внимание не яме или препятствие на пути. Человеческий мозг так устроен, что если Вы туда будете смотреть, то туда обязательно и въедете. Тормозами надо пользоваться уверенно и плавно. Старайтесь сразу тормозить и передним и задним тормозами. Может показаться вначале, что это очень сложно, но лучше изначально учиться как надо, чем потом переучиваться.

И не забывайте, езда на велосипеде приносит только радость и удовольствие при любых условиях

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru