СПА для ног велосипедиста

Что главное в велосипедном спорте? Правильно – НОГИ!!! Катаетесь на велосипеде – обязательно берегите ноги.

Сегодня речь пойдет о приятных СПА процедурах для ног велосипедиста.

Современная спортивная обувь производится с применением высоких технологий.  Велосипедные туфли оснащены системами терморегуляции, отвода влаги, распределения нагрузки.

Нагрузки на различные участки ног при езде на велосипеде неравномерны. Особенно это заметно при экстремальных, как положительных, так и отрицательных температурах.

В рекомендациях для длительных походом обязательно предусмотрено время, когда велосипедист просто идет пешком.

Это делается для того, чтобы восстановить нормальное кровообращение в ступнях ног.

При длительных велосипедных походах ступни ног, пальцы, ногтевые пластины пальцев, испытывают значительные нагрузки, что может привести к локальным заболеваниям.

Натоптыши на поверхности кожи стоп, трещины кожи, излом и сколы ногтевых пластин могут причинять нестерпимую боль, не говоря о косметической утрате привлекательности ног.

Часто такие досадные «мелочи», могут стать причиной отказа от поездок на велосипеде.

Ниже приведенный секретный рецепт СПА для ног, поможет вам обрести уверенность и вернет красоту и здоровье вашим ногам.

В магазине косметики я решил выбрать средство для релаксации усталых ног.

Мое внимание привлек небольшая (примерно 400 гр.) баночка с гелеобразной массой и надписью: «Spa for feet», спа для ног,

Попросив товар, я изучил состав геля, запомнил пропорции и отправился в аптеку.

Секретный состав Spa for feet (в пересчете на удобные в покупке объемы):

Конечно, цены варьируются, но это не принципиально

Итак, вы получаете литровую банку замечательного геля для ухода за ступнями ног!

Об ингридиентах.

Соль морская с различными добавками продается в аптеках. Нужно использовать мелкую соль для ванн, без пены. Окраска соли даст цвет вашему спа-продукту.

Действие соли благоприятно для кожи, абразивные кристаллики отполируют кожу, соль прекрасно восстановит поверхность ногтей.

Магнезия. Как большинство порошков, магнезия хорошо впитывает влагу. В отличие от мела, который также обладает неплохим гигроскопическим эффектом, магнезия хорошо впитывает (связывает) кожный жир и раскрывает поры.

Магнезия способствует отшелушиванию старой кожи, удаляет утолщения кожи на трещинах.

Витамин Е используется в косметологии для сохранения молодости кожи, он способствует заживлению кожи и уменьшает риск образования рубцовой ткани.

Кроме того, токоферол помогает при лечении экземы, язв кожи, герпеса и лишая. Витамин Е очень важен для красных кровяных телец, он улучшает дыхание клеток и укрепляет выносливость.

Глицерин — бесцветная, вязкая, гигроскопичная жидкость, неограниченно растворимая в воде. Хорошо растворяет многие вещества.

Глицерин обладает антисептическими свойствами.

Антиоксидантные свойства глицерина, сохранят состав геля от окисления.
Масло подсолнечное используется в качестве основы нашего состава, о пользе подсолнечного масла известно всем. Лучше использовать светлое, рафинированное подсолнечное масло.

Все ингредиенты собраны, осталось все смешать и выложить в баночку с плотной крышкой для хранения. Цвет массы будет зависеть от цвета ароматизированной морской соли, это дело вкуса.

Рекомендую использовать пластиковую баночку с широким горлом, так как стеклянная банка может случайно разбиться в ванной комнате.

Процедура СПА.

На чисто вымытые ступни ног нанести одну – две чайных ложки геля и начинать втирать гель.

Особое внимание нужно уделить натоптышам, утолщениям огрубевшей кожи, ногтевые пластины следует массировать слегка, чтобы не повредить поверхность.

Массаж ног проводить до полного втирания геля, обычно 5-7 минут на каждую ступню.

После втирания, необходимо сделать небольшую выдержку до 3-5 минут, а затем смыть остатки геля теплой водой без мыла.

Ноги протереть насухо мягким полотенцем, одеть свободные хлопчато-бумажные носки и лечь отдохнуть.
Приятного Вам отдыха и здоровья.