Как научиться ездить на велосипеде взрослому

Все мы видели со стороны или даже сами принимали участие в обучении езды на велосипеде детей. А вот что нужно делать, если хочется ездить самому и не очень получается. Все вокруг так легко ездят, а вот у Вас ничего не выходит. Может быть даже есть неплохой велосипед, но вот к езде чувствуется некая не предрасположенность. Или Вы совсем даже не рискуете пробовать. Первое что нужно сделать — это перейти непосредственно к практике.

Если Вас стесняют прохожие рядом люди, то можно выехать на обучение на дачу или в парк, там не так много любопытных глаз и легко можно найти укромное место. Возьмите с собой друга или подругу, ведь вдвоем оно всегда веселее. Не стоит забывать, что все велосипедисты когда то тоже обучались этому искусству и Вы это делаете не первый.ездить на велосипеде взрослому

Практические советы

Итак приступим к практическим советам. Во первых стоит одеть шлем и защиту на руки и ноги.Затем можно  поснимать с велосипеда педали и опустить седло так, чтобы ногами можно было придерживаться земли. После некоторого времени можно найти небольшой спуск, пробовать спускаться с него чтобы прочувствовать как работает тормоз.Не бойтесь спускаться с горок, тем более небольших, тормоза у велосипедов работают отлично, а с горки держать равновесие значительно легче.

Тренировки в первые несколько дней не делайте сильно напряженными, можно наработать мозоли, крепатуру боли в мышцах и забросить велосипед до «лучших времен». После того, как велосипед стал ехать прямо и не падать не забывайте о том, что в повороте не стоит крутить педали, а то можно сильно разогнаться и не вписаться в поворот.

Смотреть при езде нужно не под колеса, а вперед. Не концентрируйте свое внимание не яме или препятствие на пути. Человеческий мозг так устроен, что если Вы туда будете смотреть, то туда обязательно и въедете. Тормозами надо пользоваться уверенно и плавно. Старайтесь сразу тормозить и передним и задним тормозами. Может показаться вначале, что это очень сложно, но лучше изначально учиться как надо, чем потом переучиваться.

И не забывайте, езда на велосипеде приносит только радость и удовольствие при любых условиях

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Жизнь нельзя отложить на потом. Не бывает такого, что кататься на велосипеде слишком поздно. Тот, кто регулярно ездит на велосипеде в пре...
Советы для смелых Хочу поделиться своим опытом выживания зимой на шоссейном велосипеде. Все, что написано ниже, является субъективным м...
На какой скорости лучше ехать на велосипеде? Многие сразу скажут, что лучше ехать на такой скорости которую позволяют развить физическа...